En endring i funksjonell enhet av platen, ryggvirvler og nerver (inkludert ryggmargen) kan føre til ryggsmerter, redusert omfanget av bevegelse og ytterligere skade som, en tåre av disc.But hva som forårsaker skaden i første omgang? Noen ganger kan en brå hendelse som en skade eller ulykke kan starte den nedadgående trenden i den generelle helsen til platene. Andre ganger et bein anspore kan være den skyldige. Det er fortsatt situasjoner når ingen hendelse har satt denne trenden i bevegelse, men den aldrende prosessen er å klandre.
Ytterligere komplikasjoner fra ødelagte plater inkluderer slitasjegikt, radiculopathy eller nerve rot smerte som kan føre til prikking, svie og lammende sensations.As skremmende som disse konsekvensene kan virke, leger er ofte i stand til å hjelpe pasienter gjenvinne sin helse. Det er flere alternativer og det beste valget avhenger av arten av den skade på skivene, relaterte prosesser som artritt og alvorligheten av smerte. Vanligvis vil legene prøve å løse problemene med minst mulig invasjon og medications.
Therefore, hvis pasienten er overvektig vil legen gi råd om viktigheten av å miste vekt. Legen vil også trolig gi råd til pasienten om å styrke magekjernemuskulaturen, slik at holdning er støttet og ryggsmerter redusert. Hvis du etter å nå disse målene ryggsmerter er fortsatt et problem, så mer aggressiv behandling kan være berettiget, for eksempel I-- (intradiscal elektro annuloplasty) eller fusjon surgery.The ideelt scenario er å unngå kirurgi; Det er imidlertid vanskelig å vite hvor du skal begynne.
Søker råd og støtte fra de som lege er viktig, fordi de vil vite de spesifikke styrker og begrensninger av pasienten. En lege kan også gi kloke råd i beslutningsprosessen for valg av riktig program.Tony Hortons 10 Minute Trainer program kan være et klokt valg i å styrke ryggmuskulaturen. Dette programmet er et veldig omfattende, men likevel godt balansert plan for å trene og lage sunn ernæring choices.As tidliger