Når du spiser, og i noen tilfeller drikker, spiser du kalorier. Hvis mengden kalorier forbrukes er mer enn mengden energi brukt, får du vekt. Noen mennesker bruke mer energi enn andre, selv når involvert i de samme aktivitetene. Så de kan spise mer og likevel ikke opp i vekt. Det var tidligere antatt at enhver overvektig person manglet selvdisiplin men forskerne er å finne ut nå at mange andre faktorer kan være involvert. Nylig gener har blitt oppdaget som bidrar til fedme. Forsker Nå håper at behandlingene kan utvikles som vil kontrollere disse defekte genes.
Eating vaner kan også være påvirket av psykologiske faktorer. Mange praktiserer overspising når de er lei, trist eller sint. Men viljestyrke er fortsatt en faktor. Din livsstil, valg av mat og trening du deltar i alle arbeide sammen for å bestemme vekten din. Uavhengig av årsakene, er fedme alvorlige konsekvenser. Fedme øker risikoen for entreprenør diabetes, hjertesykdom, noen typer kreft, og. høyt blodtrykk. Fedme øker også sårbarheten for et slag. Menn som er overvektige er mer utsatt for nedbrutt kreft, tykktarmskreft, endetarmskreft, galleblæresykdom, gallestein, slitasjegikt, og gikt.
Kvinner som er overvektige er mer utsatt for kreft i bryst og livmor, i tillegg til de sykdommer som påvirker overvekt men.The fordeling av fett på kroppen påvirker også risikoen for å bli overvektig. Menn vanligvis samler seg fett rundt sine abdomen.Women samle fett rundt hofter og rumpe. Men når fettet er sentrert rundt magen, både menn og kvinner er mer utsatt for sykdommer som nevnt ovenfor. Den ideelle behandling for fedme er en kombinasjon av en sunn diett og mosjon. Vekttap bør fortsette på en langsom jevn hastighet og innebære en permanent endring av spisevaner.
Men dette fungerer ikke alltid for mange mennesker. I disse tilfellene medisiner, atferd modifikasjon og kirurgi er også alternativer. Imidlertid bør en overvektig person alltid ha sitt vek