Når vi er under stress vitaminer og næringsstoffer er Depleted

erstatte disse utarmet næringsstoffer og få kroppen tilbake til å kjøre på det s maksimal kapasitet. Vi trenger å erstatte disse næringsstoffene i en av to måter. Vi kan enten justere våre dietter eller bruk tilskudd. Uansett hva du velger å gjøre dette hovedfokus må være å få disse nødvendige næringsstoffer tilbake til din body.Stress er noe som alle trenger å lære å kontrollere før det begynner å ha en negativ effekt på vår livskvalitet og helse.

Å være klar over hva som er å sette oss under stress og unngå og selv endre disse tingene vil tillate oss å leve lykkeligere og sunnere liv. Anmeldelser