Angst og stress føre til for tidlig Aging

Stress er den utløsende faktor for mange typer sykdommer, både psykiske og fysiske. Det er en av de verste tingene som plager den moderne mannen. Stress er hovedsakelig en livsstil sykdom som har blitt systematisk økende gjennom århundrene på grunn av menneskelige ambisjoner og et ønske om å bedre ens liv. Stress er baksiden av dette arbeidet. Stress fører til at våre organer til å reagere merkelig. Det kan manifestere seg på ulike måter som biting spiker, kløe, generell irritasjon og irritabilitet eller ulogisk frykt.

Den viktigste effekten av stress er at det fører til utslipp av giftstoffer i blodet og i sin tur kan føre til at noen nevrologiske eller fysisk damage.It er et faktum at stress aldre en person. Stress er bra for å fyre opp ens ambisjoner og kan holde ett skarpt, men over et nivå kan det være farlig. Stress er også en vanedannende tilstand som går på å øke med mindre sjekket tidlig. Det kan føre til permanent angst nivå som vil føre til problemer som søvnløshet, grunne pust, brystsmerter og til og med hodepine.

Insomnia er en utløsende faktor for en rekke problemer og fører direkte til tidlig aldring. Dette er fordi den voksne menneskekroppen trenger 8 timers søvn hver dag for å fungere. Resten er likene lade mekanismen og gjør oss friske til å ta på den nye dagen. Men i dagens konkurransesituasjon er det praktisk talt umulig for en å få mer enn 5 timer søvn. Stress kan ytterligere redusere dette ved å forårsake permanent søvnløshet. En stressa person vil i beste fall kunne få et par timer med REM søvn som ikke anses som svært forfriskende.

Mangel på søvn vil føre til raskere tilstand av aldring aktivitet i kroppen, som lademekanismen ikke skal brukes forårsaker tretthet og tretthet. Breathing er en annen funksjon som blir berørt av stress.Researches av gammel alder trosse teknikker har vist at å puste kontroll er nøkkelen i økende levealder. Overfladisk pust forårsaket av angst vil føre til et økt nivå av aktivitet som er direkte relatert til aldring. Det har blitt sagt i gamle tekstene at hvert menneske har en fast teller når det gjelder antall ganger han puster i livet.

Hvis du er ferdig med tellingen tidlig livet ditt er ferdig tidlig. Nedfall av stress er utvikling av akutt angst. Dette skjer når man utvikler ferdigheter for å få engstelig om ting som kan eller ikke kan skje. Angst er forhånd er svært farlig som det får en til å bli innadvendte. Dette vil igjen føre til for tidlig aging.Putting et stramt regjeringstid på stressnivået k