Følg lavkarbohydratdiett For Diabetes

A legen har diagnostisert som en diabetiker. Du er veldig godt klar om forholdsregler som må tas, men du ønsker å leve lykkelig, sunt og velstående liv. Du ønsker å nyte din værende levetid, som du likte den tidligere delen av det. Er det mulig å nyte livet med diabetes? Hvem vil hjelpe deg å oppnå dette målet? Hvordan følge restriksjoner på mat som du liker å spise? Vel, svaret på alle disse spørsmålene er et rungende ja du kan ha et normalt og lykkelig liv. Takket være lav karbohydrat dietter. Her er hvordan du følger et lavkarbo kosthold for å leve lykkelige diabetes life.

Diabetes er knyttet til sukkernivået i blodet ditt. Økning i dette nivået er en av årsakene til diabetes. Hvis du spiser mat som inneholder høye karbohydrater blodsukkeret stiger. Derfor er det ditt ansvar å opprettholde sukker nivåer på normale nivåer. Med hjelp av medisiner, trening og et riktig kosthold du kan kontrollere blodsukkernivået. Denne prosessen er kjent som styring av blodsukkeret. Sykdommen er klassifisert i tre typestype 1, type 2, og svangerskaps diabetes.The bukspyttkjertel i kroppen vår produserer insulin, noe som bidrar til å produsere glukose.

I type 1-diabetes, er bukspyttkjertelen ikke er i stand til å produsere tilstrekkelig mengde av insulin eller ingen insulin i det hele tatt. Derfor, det er nødvendig å ta insulin for en type 1 diabetiker person. Type 2 diabetes er vanligvis knyttet til fedme. I type 2 diabetes, ikke kroppen vår ikke produserer tilstrekkelig mengde insulin eller kroppens celler nekter insulin. Og svangerskapsdiabetes er generelt funnet hos kvinner under svangerskap. Årsakene kan være hormoner som frigjøres i løpet av graviditet eller utilstrekkelig mengde av insulin som produseres av body.

In alle tre typer av diabetes er det forholdet mellom insulin og glukose som forårsaker flere symptomer og komplikasjoner. Så det er nødvendig for å opprettholde dette forholdet. Diabetes medisiner inkluderer insulin. Så, hva med glukose eller blodsukker? Vel, det er mulig å kontrollere blodsukkeret ved å kontrollere karbohydratinntak. Kilden til glukose i kroppen vår er karbohydrater. Kroppen omdanner karbohydrater til glukose. Selvsagt kan du kontrollere blodsukkeret ved å kontrollere inntaket av karbohydrater. En lav karbohydrat diett for diabetes er basert på denne svært concept.

A lavkarbo diett for diabetes kan spise mat som inneholder mindre mengde karbohydrater. Det bidrar til å redusere blodsukkeret. Grensen for karbohydratinntak er rundt 20 gram i e