Liminoid et stoff som finnes i appelsiner har blitt funnet å forhindre alle typer kreft, fra bryst, munn, hud, og tykktarmskreft. Appelsiner beskytter cellene mot frie radikaler. Den kan også forhindre lunge, hud, og magekreft. En måte å forebygge magekreft er ved å drikke eller spise mat som er lastet med vitamin c, som oranges.Hesperidin er en flavanoid finnes i appelsiner kan senke en person s blodtrykk. Flavanoids har vært kjent for å forebygge hjertesykdommer til 50 percent.Drinking et glass appelsinjuice om dagen kan lett forebygge nyrestein.
Nyrestein vil ikke være i stand til å danne hvis mer appelsinjuice er consumed.The immunsystem vil være i stand til å bekjempe infeksjoner og sykdommer ved inntak av vitamin c. Appelsiner stimulere hvite blodceller som gjør immunforsvaret strong.A mann som ønsker å være sikker på at det sperm forblir sunt, er det viktig for mannen å drikke et glass appelsinjuice om dagen eller spise en appelsin. Det har vært kjent at når en mann får nok vitamin c, er fødselsskader lower.Consuming appelsiner daglig har vist seg å bli kvitt den dårlige LDL kolesterol og forebygge risikoen for hjertesykdom.
En blind test ble gjort med gruppen å drikke ett glass appelsinjuice i fire uker, deretter tre glass for fire uker etter. Fire uker senere, gruppen gjorde t drikke noe appelsinjuice, og det ble vist at LDL gjorde t endring og HDL gikk opp. Med dette funn, ble det vist at gruppen var utsatt for å ha hjertesykdom. For noen med høyt kolesterol å forebygge hjertesykdom, må de i det minste spise en appelsin en dag eller drikke opp til tre glass oransje juice.Oranges er også godt som en snack når du prøver å gå ned i vekt. Clementine appelsiner er mindre appelsiner som er søt og lett å skrelle.
De er også steinfrie, noe som gjør spise dem til en lek. Den søte appelsiner har et enzym som heter pektin, som demper sult. De er en kalorifattig snack med de samme fordelene som en større orange.