Fordeler av fiskeolje kosttilskudd Untold Fakta Avdekket

! Det er mange fordeler av fiskeolje kosttilskudd som leger dele med sine pasienter i disse dager, men en rekke av dem er fortsatt ukjente. Men kliniske studier fortsetter å vise positive effekter av fiskeolje tilskudd når den brukes til å behandle eller forebygge flere plager. Leger kommuniserer typisk fiskeolje potensial for å forbedre og forebygge sykdommer assosiert med det kardiovaskulære system, herunder koronar hjertesykdom, høyt triglyserider, og noen ganger enda høyere blod pressure.Fish olje er ofte referert til som en omega-3 fettsyre, en essensiell fettsyre syre (EFA).

Essensielle fettsyrer eller EFS er essensielle fordi kroppen ikke kan syntetisere dem. I stedet må de være konsumert gjennom kosten eller supplementation.Some EFS er omega 6 fettsyrer, den typen vi får fra mat kilder, for eksempel rødt kjøtt, ost og smør. Mennesker, spesielt de av europeisk og nordamerikansk avstamning, vanligvis spiser for mange av disse fettsyrene, utvikle kardiovaskulære komplikasjoner. Dette kan være et resultat av inflammatoriske egenskaper forverres ved langtids consumption.EFAs er forløpere til eikosanoider, som er kjemiske budbringere i alle cellene i kroppen vår.

Noen eikosanoider er gode, og andre er dårlige. De gode er vanligvis syntetisert gjennom omega 3 fettsyrer, og de dårlige syntetiseres gjennom omega 6 fettsyrer. Gode ​​eikosanoider produsere inflammatorisk virkning, og dårlige eikosanoider produsere anti inflammatorisk effects.The medisinske samfunnet har gjentatte ganger utført kliniske studier validere effekten av kosttilskudd fiskeolje og omega 3-tilskudd for å forebygge og forbedre medisinske tilstander foruten de som er forbundet med det kardiovaskulære systemet.

Men det spiller t fullt omfavne fiskeolje s positive effekter som en buffer mot disse forholdene. Likevel er beviset vanskelig å benekte, og mange er villige til å sette deres helse på vent i påvente av det medisinske fellesskapet å fange up.Some av de medisinske tilstander som omega 3-tilskudd er gunstig inkluderer prostatakreft, brystkreft, oppmerksomhetssvikt hyperactivity disorder (ADHD), tørt øye syndrom, astma, og multippel sklerose (MS). Det finnes mange andre vi kunne liste, men har besluttet å utelate på grunn av plasshensyn.

Medisinske forskere tilskriver fordelene av fiskeolje kosttilskudd til sine anti inflammatorisk qualities.Medical plager oppstå fra genetiske predisposisjoner. Men å spise et sunt kosthold som inneholder mer omega 3 fettsyrer og mindre omega 6 fetts