vakt fra å bli jobbet så mye. Så husk, hvile er avgjørende for maksimal muskel potensial. Mange vet ikke dette, og dette er trist fordi dette er grunnen til at så mange ikke er på fremmarsj så raskt som de ønsker. For mye trening kan være en alvorlig veisperring til å nå dine treningsmål. Sørg for å ikke fokusere for mye på å jobbe ut. Innser at fitness er et must er en flott egenskap å ha, men når det blir et problem er det ikke så bra. Prøv å holde deg opptatt og bare være tålmodig.
Med et riktig kosthold og rikelig med vann og hvile mellom treningsøktene, vil du se de resultatene du ønsker på kort tid. Anmeldelser
