Decreasing blodtrykket pluss gjør hjertet sterkere og sunnere er de to første store fordelene med grønn te. Denne teen har fettforbrenning evner, og så er det effekten av å senke det samlede kolesterol - og øke det gode kolesterolet. Det er ganske utrolig, vi tror, fordi når du drikker den på en jevnlig basis kan du oppnå disse fantastiske resultater med blodtrykk, kolesterol og vekt. Så, ifølge forskere, vil du trenger å drikke omtrent fire kopper om dagen av grønn te for å gjøre den slags innvirkning på helsen din.
Hvis du finner ut at dette er mer koffein enn du kan håndtere, kan du erstatte en koffeinfri variety.Practically alle har hørt ordet, antioksidanter, og de er utrolig kraftig for effekten de har på kroppen. Den antioksidanter bidrar til å beskytte kroppen din og gifte deg, og det er enda muligheter for positive resultater i visse typer kreft. Grønn te har den mest fantastiske antioksidant kalt, EGCG (epigallocatechin-3-gallate), og bruk for det i kroppen din er mange og veldig sunt. Dette er grunnen til at grønn te er sunt for de samme grunnene som frisk frukt og grønnsaker er.
For enda bedre sunt, spise grønnsaker og frukt pluss drikke grønn te under hele dag.En annen måte grønn te kan forbedre helsen din er at, ved å gi deg mer energi og fokus, det gjør det lettere for deg å holde deg til et treningsprogram. Hva er så bra med det er at du kan miste overflødig vekt raskere og enklere som vil ha positive virkninger på andre områder. Også trenger mye støtte energi kosttilskudd ikke har de sunneste ingredienser for mange mennesker. Høyere enn vanlige mengder sukker og koffein finnes i mange energidrikker.
Du vil motta ca 50% av mengden av koffein i grønn te som du får fra en kopp vanlige coffee.As du har lest, er enormt gunstig for generelle health.Who grønn te vet hva mer kan bli oppdaget om helsebring evner av denne ydmyke planten. Noe som er naturlig som grønn te har en tendens til å ha en samlet positiv innvirkning på helsen. Dette er grunne