Overvektige menn er i størst risiko, men kvinner kan lide også, og problemet bare forverres som vi age.Why Do People Snore? Snorking oppstår når fri flyt av luft gjennom passasjene på baksiden av munnen og nesen er blokkert . Dette skjer vanligvis når bløtvev kollapse under søvn. Dette kollaps fører til at tungen, bløte ganen og drøvelen (bjellen på baksiden av halsen din) til å møtes, og vibrasjonene forårsake snorking sound.There er flere årsaker til snorking: Dårlig oral muskel tone. Avslappet tunge og hals musklene redusere luftstrømmen.
Dyp søvn, alkohol og sove medisiner forårsake dårlig muskel tone. Store mandlene og adenoids. Overflødig hals vev og overvekt kan føre til snorking, mer vanlig hos overvektige personer. Noen ganger, er en cyste eller svulster på mandlene eller adenoids problemet. Lang drøvel og /eller myke ganen. En lang gane betyr en smalere åpning mellom nese og svelg. Dette kan skape støy i løpet avslappet pust. Nasal luftveisobstruksjon. Den ekstra innsatsen det tar å puste gjennom et fylt opp nesen trekker på floppy hals vev og årsaker snorking.
Hindringer fra nese misdannelser, for eksempel en merkelig septumObstructive Sleep ApneaObstructive Sleep Apnea begynner med snorking, men kan fort bli langt mer alvorlig. Når Snorking er gjennomhullet av sluttet å puste varig ti sekunder eller mer, er det enkelte større risiko for lave blodoksygennivå som gjør hjertet jobbe mye hardere for å bringe oksygen til blodet. Hvis du ofte våkner opp med en uforklarlig hodepine om morgenen, kan lave blodoksygennivå være årsaken. Se dine doctor.
Sleep apnea sove lett og kan ikke slappe dypt nok til å gi tilstrekkelig luftstrøm til lungene og forårsake irriterende og uheldige symptomer inkludert: Dagtid tretthet Humørsvingninger Depresjon Svekket skole eller jobb ytelse Farlig kjøring Forhøyet blodtrykk Hjerte enlargementSleep apnea kan være vanskelig å diagnostisere. Det er viktig å huske samt