*   >> Lese Utdanning Artikler >> family >> family health safety

Fordelene av fiskeolje Are

Many av fordelene av fiskeolje Paramount! Er på grunn av sin anti inflammatorisk aktivitet. En fersk studie viser at enkelte fiskeoljer har mer anti inflammatorisk aktivitet enn andre, og det er ikke direkte relatert til omega3 konsentrasjon. I mange år ble det antatt at omega3 innholdet var det bare viktig næringsstoff i oljene. Men, det virker som det er en X factor.Omega3 fettsyrer er gunstig for helsen vår på mange måter og de fleste mennesker ikke får nok i kosten.

Folk som pinne med den typiske vestlige dietten (masse biff, brød og poteter) får altfor mye omega6s og litt om noen omega3s.Without nok omega3s, vår hjerne og øyne begynner å lide. Våre leddene begynner å verke. Vi kan lide av inflammatorisk tarmsykdom eller autoimmune sykdommer som psoriasis og lupus. Så, er mange sykdommer relatert til dietten. Hvis den ordinære medisinske samfunnet virkelig ønsket å gjøre noe bra for folks helse, ville de fortelle dem akkurat hva og hva som ikke skal eat.Omega6s bidra til betennelse. Omega3s modulere betennelse.

Så, i mange år, anti inflammatorisk fordeler av fiskeolje ble tilskrevet den omega-3 innhold. Nå har vi et lite bevis som tyder på at det er noe annet i disse oils.Fishermen i det kalde Nord-Atlanteren var de første som begynte å ta en daglig dose av fiskeolje for å lette deres verkende ledd. Dagens studier har vist at det er fordel for å redusere morgenstivhet og smerter etter 2 3 måneders supplementation.The siste studien sammen den antiinflammatoriske aktivitet av naturlige, ikke-konsentrert, ikke-destillert, oljer til de av en ester konsentrat.

Da den antiinflammatoriske aktivitet av en kombinasjon type som var 50 konsentrat og 50 naturlig olje ble sammenlignet. Kombinasjonen Produktet hadde to ganger den antiinflammatoriske aktivitet av konsentratet, alene, selv om den omega-3-konsentrasjonen ble redusert. Dvs hvorfor forskerne sier det er en X-faktor, noe som har ennå å være identified.It kan rett og slett være at den naturlige triglyserider inneholder alle de forskjellige omega3s (DHA, EPA og DPA) i akkurat den rette kombinasjonen.

Bakgrunnen for å legge konsentratet er å sørge for at det er en stor nok omega3 innhold å være gunstig for helsen til hjernen og eyes.We kan ikke vite alt som er å vite om betennelse kampferdigheter, men vi vet at en omega-3 kalt DHA er essensiell for hjernen, både i barndommen og gjennom hele livet. Lave nivåer av DHA i blodet er tilstede i mennesker som lider av depresjon, angst og andre nevrologiske tilstan

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.