spasertur, eller jogging, svømming, det min trampoline og selv dans vil gjøre! 3. Styrkeøvelser: Her er hvor du vil gjøre de spesifikke øvelser for å målrette abs. Sørg alltid for å gjøre øvelsene kontrollert slik at du ikke bruker momentum for å hjelpe deg. Kontroll er det som vil hjelpe deg å forbrenne fett belly.Keep i bakhodet at for å holde skjelettet korrekt og trygg, må du styrke alle musklene og ikke bare din abs.4. Strekker: Stretching er vanligvis den mest forsømte delen av folks rutiner.
Hva du må innse er at stretching ikke bare hindre skade på musklene, men det hjelper faktisk med slanking prosessen. Stretching gjør musklene smidig og gi deg som skulptur utseende. Så, ikke spart på strekninger hvis du ønsker å forbrenne fett buk. Anmeldelser
