en en måte folk er fortsatt ikke lytter. Rådene sier å drikke mye vann, ikke mye flavored væske. Det er vanlig å se folk jobbe ut og fråtse i sportsdrikke, styrke øker tonics og selv protein shakes. Dessverre er disse nevnte væsker også bære sukker og konserveringsmidler som alle er skadelig å anskaffe den perfekte kroppen. Hold deg til vann vanlig, unflavored, un belastet med ion vann; Hvis du føler deg svimmel eller sulten etter en treningsøkt, ta en pust i bakken og knaske på en frukt for å holde kaloriene nede.
Anmeldelser
