Hvordan Foreldre kan bekjempe sine tenåring S fedme Problem

When din unge overvektige barn treffer tenårene, ting har en tendens til å forandre seg for dem. For det første, er barnet ditt en overvektig tenåring som, hvis ikke tatt hånd om umiddelbart, kan føre dem til å bli en overvektig voksen. Dette er et alvorlig problem som må tas opp. Dernest tenåringer don t vanligvis liker å samarbeide i saker så få dem til å forstå helserisikoen forbundet med sin ekstra vekt kan være et problem. Du kan ha en vanskelig tid å overbevise dem om å leve en sunn livsstil. Endre hvordan de spiser og hvor mye de trener er bare to måter å løse vekttap problem.

Det kan imidlertid hende du må gå en annen rute, og at s melde dem i et vekttap camp som vil hjelpe dem å komme i gang å miste weight.Many barn tilbake hjem fra skolen vil gå rett til skap eller kjøleskap for en matbit. Etterpå kan de begynne lekser, spille noen spill eller se en bit av TV før det er på tide å spise middag. De spiser middag, se litt mer TV, gjøre litt mer lekser og deretter hodet til sengs. La du merke til det som manglet ut av dette scenariet? Det er ingen øvelser som er oppført og mangel på det har blitt en stygg vane blant barn.

Faktisk vil mange tenåringer (jenter spesielt) sitte og spise, hevder de har fått noe annet å do.When du prøver å få barnet til å gå ned i vekt, den tilnærmingen du ta med yngre vektig barnet kommer til å variere når de blitt en tenåring med vektproblem. Alle forsøk på å få dem til å gå ned i vekt vant ikke gå langt siden tenåring må ønske å gå ned i vekt too.Since din tenåring kan lese, hvorfor ikke sette seg ned sammen og gjøre noen undersøkelser på fedme og mulig helserisiko forbundet med det? Mens du re undersøker dette, gjør noen søk på fordelene ved å ha en sunn livsstil.

Du kan lykkes i å åpne øynene sine for fare for sin overvekt, og de vil begynne å gå ned i vekt på deres own.To oppmuntre din tenåring til å gå ned i vekt, bør du vurdere å miste vekt sammen. Hvis du kan holde motivasjonen oppe, vil det oppmuntre dem til å gjøre det samme. Hvis du holder deg ansvarlig for dine feil, vil de følge ditt eksempel. Du vil jobbe sammen som et team, som har en tendens til å føre til suksess i vekttap. Lag en konkurranse fra det og se hvem som oppfyller sine mål først. Legg et incitament slik at du både arbeide for å møte dine goals.

Ignore annonser som hevder du kan miste 20 pounds i to uker uten diett eller trening. Disse påstandene er usanne og er bare markedsføres slik at du vil kjøpe deres produkt. Faktisk kan noen ingredienser