One av måtene som har vært å få seg en bit av popularitet er; sinnstilstand; syndrom, hvor som terapeut regress sinnet fra å tro at deres hukommelsestap er knyttet til en slags mental sykdom som de har. Når du trekke deg til dette faktum, tankene dine vil skli inn i en tilstand av regressiv aksept og som vil bare sammensatte korte og langsiktige minne tap problemer, så du må bruke din egen viljestyrke og gjøre deg huske sometimes.
Do ikke akseptere det faktum at du er glemsom, men hele tiden minne deg selv om at du trenger å være mer skarp, mer våken og dermed huske de tingene du trenger å huske for ditt eget beste. Også har noen mennesker funnet stor suksess når de begynner å lage lister rundt livet og knytte disse listene med tenkning og hukommelse. Det er også mye å si for å utfordre deg selv og spille spill med din hukommelse ved å prøve å huske ting på listen din på en daglig basis, Når du er i stand til å stimulere hjernen din på en daglig basis å huske, den har beholdt kraften i sinnet vil være mye høyere.
Studier har også vist at bilder og foreningen er noen av de beste måtene for deg å huske ting. Dette har vist seg ganske mye på hvorfor barn og studenter som bruker latterlige assosiasjoner når du prøver å huske fakta og tall fra en lærebok. Ved å legge scenarier og noen ganger ved å gjøre sin tekst til en sang, er de i stand til å huske bedre ting de bør huske og dermed bestå eksamen med flygende colours.Constantly stimulere hjernen din, er at den viktigste og se inn i områder av liv som er forsinket på hjernen til et nivå av selvtilfredshet.
For eksempel, hvis jobb er verdslig og ensformig, ta med en kryssord eller engasjere seg i noen dialog med co-arbeidere på ting som er atskilt fra jobben din. Holde sinnet aktivt, og du vil se en markert forbedring på memory.These er bare noen av måtene du kan forbedre din hukommelse rask og enkel måte, og som du kan se, er det