il vare ca 400 600 miles bedømme etter outsoles i forhold til et liv på bare 300 500 miles bedømme etter de midsoles. Disse mile serier er ikke eksakt og avhenger av mange andre faktorer som vekt og værforhold, så vær nøye med på tilstanden til midsoles. Selv en kort joggetur ved hjelp slitt ned midsoles kan sette deg i fare for å skade sener og leddbånd i foten, samt kne- og ankelledd. Anmeldelser