Noen studier har konkludert med at høy tilskudd (10mg zeaxanthin, 50mg lutein) reduserer risikoen for grå stær og kan faktisk forbedre synsskarphet i AMD med 20 eller more.So, hvis du har AMD og du lurer på vil lutein bedre syn, er svaret kan være. Det er vanskelig å være mer sikker enn det, fordi så mange andre faktorer som også spiller inn. Hver helseproblem som rammer andre deler av kroppen også påvirker synsskarphet. Mange helseproblemer øker risikoen for AMD. Hvis du har høyt kolesterol eller høyt blodtrykk, så tilskudd kan ikke hjelpe.
Hvis du er overvektig eller diett er høy i fett, kan det ikke help.Promising resultater fra en enkelt supplement når det er så mange andre faktorer å vurdere ville være uærlig. Likevel, noen produsenter fokusere bare på de mulige fordeler og aldri nevner viktigheten av et sunt kosthold og regelmessig fysisk activity.If du ikke har AMD og du lurer på vil lutein bedre syn, har noen mennesker rapportert forbedret syn etter å forbedre sitt næringsinntak med en helt balansert supplement. En enkelt næringsstoff er trolig bortkastet tid. Heres et spørsmål til deg.
Hows kostholdet ditt? Hvis du kjører gjennom dagen gripe tak rask mat eller snacks fra salgsautomat og så komme hjem om natten for å spise kjøtt og poteter, deretter en god multi kosttilskudd som inneholder blandede karotenoider skal hjelpe deg å se bedre. Hvis du husker å bli fortalt å spise gulrøtter, det var en god grunn for det. Vi visste ikke mye om forskjellige antioksidanter, inntil nylig, men vi har kjent i mange år at det å spise gulrøtter støtter øye helse, på grunn av karotenoider de contain.
The Problemet i dag er at de fleste av kosttilskudd på markedet inneholder syntetiske vitaminer. Det er nå måte å være sikker på at syntetiske stoffer er gunstig i det hele tatt. Hvis de siste studiene er noen indikasjon, de sannsynligvis er not.The svar å ville lutein forbedre synet kan avhenge av hvor produsenten fikk den. Er kilden naturlig eller er det en petrokjemisk? Mange er overrasket over å høre at deres