Teorien om negative kalori mat er at disse matvarene inneholder så lite kalorier, at den bruker mer kalorier å fordøye enn det leverer og dermed gjør det negative. Så, mat brenne fett for real? Nei, egentlig ikke, men å spise mye av disse matvarene hjelper med vekttap og slanking down.As et spørsmål om faktum, er det egentlig ikke så mange matvarer som bruker mer energi på å fordøye enn det leverer, men hvis du tar i betraktning at kroppen din trenger fortsatt å holde opp andre funksjoner mens den er fordøye denne maten, så det kan sies at det er en negativ kalori mat. Ta salat, for eksempel.
Det gjør definitivt leverer ikke nok energi til å forsyne kroppens behov for å fordøye det og holde opp den andre vitale functions.So, hvis du lurer på, mat kan brenne fett? Svaret er nei, men det kan hjelpe deg med å bli kvitt noen ekstra pounds. Som de fleste av disse såkalte negative kalori mat er frukt og grønnsaker, har du den fordelen at de er bra for deg. Du kan ikke spise bare det, men som det ikke leverer i alle kroppens behov. Det er viktig å protein samt for sunn muscles.It er svært viktig når du ser på disse matvarene å huske på at de er bare et hjelpemiddel, en hjelp i prosessen.
Du har fortsatt å spise et sunt og balansert kosthold som inneholder alle matvaregrupper. Bruk disse matvarene med omhu, og du vil ha stor nytte av dem. Misbruke dem, og du vil betale prisen! 2. Negative kalori mat liste: Epler, asparges, rødbeter, blåbær, brokkoli, cantaloupe, gulrot, blomkål, selleri stengel, sellerirot, tyttebær, agurk, aubergine, endivier, hage karse, hvitløk, grapefrukt, grønne bønner, grønn kål, Lamb s salat, sitroner, salat, løk, papaya, ananas, svisker, reddiker, bringebær, spinat, jordbær, mandariner, tomater, neper, zucchini.
So, selv om det ikke er sant at mat brenne fett, disse er så nær som du kommer å få. Inkludere dem i din sunn spising plan, og de vil hjelpe deg. En ekstra fordel er at de fyller og vil gå langt for å hjelpe deg med staving av den verste sult pains.Keep i bakhodet at de grønne og grønne