Generelt bør forholdene være E en del, C 10 deler, og A 3 parts.Example av en standard dosering diagram: Efedrin 20 30mg koffein 200mg (tilsvarer ca 2,5 kopper kaffe) Aspirin 75mgThe beste dosering og tidsplan vil variere fra person til person, da den er avhengig av kroppsvekt, og de individuelle målene for hver person. Men i noe tilfelle skal den daglige Efedrin dosering gå over 75 100mg. Når du bruker ECA stack kombinasjon, bør det tas med en tom mage. Den beste tiden å ta det ville være ca 1 time før måltid, men ikke mer enn 3 ganger daglig.
Det bør bare tas en gang per dag når den først starter en ECA stack regime, som bør være tidlig på dagen, eller 30 minutter før en treningsøkt eller breakfast.When starter ECA stack, s anbefales det å starte med bare én dose (anbefalt dosering) per dag, helst 30 minutter før trening, 30 minutter før frokost eller først i morgen.Hotellet ECA stack dosering er normalt fordelt på flere doser pr day.ECA stabel bruk bør syklet inn og ut, og ikke tatt konsekvent i lengre perioder av gangen. Dens blitt vist at andrenergenic bli deprimert i en uke, og binyrene har vist tretthet.
Hvis den er kontinuerlig brukt uke etter uke, da faren for en katabolsk virkning på muskler er sterkt increased.Over tid kroppen blir ikke svarer til den dosering det har vant til. Dette vil kreve doseringsmengder må økes for å fortsette å se noen resultater. Men det antas at tre doser daglig er den mest noen bør gjøre. Den siste dosen av dagen bør være tidlig å styre klar av søvn disturbances.Inclusion av ECA stack i noen vekttap diett bør ikke vare i mer enn 12 uker til enhver tid. 12 uker er det lengste noen skulle bruke ECA stack daglig, så de bør ta minst en annen 12 uker fri fra den.
Dersom ECA stack er tatt for mer enn 12 uker, er sjansen for avhengighet og andre destruktive bivirkninger er increased.On Samtidig Efedrin burde bli tatt for lang mengder tid heller. Likevel er den mak