De fleste vil tåpelig kaster seg inn i dette, og prøver så hardt de kan for å pumpe ut så mange Globe Hopper, Suicide Jacks, uansett. De vil gi seg selv et hjerteinfarkt, og så pliktoppfyllende skrive sine tall ned. Så, to uker senere når det gjelder å utføre det igjen, vil de se at deres tall har ikke gått opp så mye, eller ikke så mye som de håpet, og bli knust. Ha! Amatører. Trikset er å dårligere resultater enn på den første Fit Test. Cruise gjennom det. Har et par her, et par der, og hvis du gjorde bare 10 av hjernen Exploderators eller hva ved slutten av hvert minutt, ikke bekymre deg.
Fordi i to ukers tid, itll være lett å mer enn doble results.Second, under selve treningsøktene, lytte til Shaun T. Han forteller faktisk at du skal ta vannpauser under øvelser, ikke bare når det er offisielt tid. Sure folk flest henge der, gisper og flopping rundt som fisk ut av vann venter på den offisielle pause vann som kommer, men du kan ikke få skylden hvis du tar Shaun Ts alle forslag for å ta en pause vann til hjerte? Så ja, hver gang han foreslår du stopper hvis du trenger vann, en pust i bakken, gjør nettopp det. Hei, hes sjefen, ikke sant? Youre bare følgende orders.
Third, bli den ultimate Stickler for form. Shaun T sier om og om igjen for å aldri gå på akkord form. Så dont. Påskynde gjør teknikken slurvete, så gå bra og sakte, og være presis, nøyaktig. Sørg for at du gjør perfekte oppover sveip av armene under dine Selvmords Jacks. Sørg for at hver bevegelse er presis, fantastisk, en nydelig eksempel på hva som bør gjøres. Ok, ofrer du fart og dermed ende opp med å gjøre halvparten eller mindre av de representanter som alle andre gjør, men igjen: Shaun T fortalt deg å se på form. Så bare gjør it.If du gjør det, vil du klippe Shaun T INSANITY.
Dine Fit Tester viser utrolige gevinster. Du vil sikre maksimal hydrering, og vil aldri miste form. Riktignok kan du ikke bryte en svette, men hei, perfeksjon krever offer. Og nest