Fordelene ved graviditet Massage

Pregnancy gir unike fysiske og følelsesmessige endringer hos kvinner som resulterer fra den økte vekten, skiftende tyngdepunkt, endre holdning og ganglag og den enorme hormonelle endringer. Som et resultat av mødre å være kan møte en hel flåte av fysiske forhold som ryggsmerter, hofte ubehag, hodepine, hovne ben og ankler. Når dette kombineres med hormonelle variasjoner, kvalme og følelsesmessig stress så oppmerksomhet er required.Prenatal massasje fra en kvalifisert og erfaren massasjeterapeut som mål å lindre disse og andre graviditet relaterte conditions.

Benefits på graviditet MassageMassage anses å ha mange helsemessige fordeler, blant annet å stimulere blodsirkulasjonen og lymfesystemet, noe som forbedrer fleksibiliteten til muskler og øke mobiliteten av leddene. Som svangerskapet utvikler seg, da kroppen tilpasser seg et skiftende tyngdepunkt forårsaket av barnet s økende vekt. Endringen i holdning setter økt belastning på bein, hofter og rygg. Massasje forbedrer fleksibilitet og funksjonalitet i musklene, som hjelper kvinnen til å bære den ekstra vekten sammen med noen av smerter og plager forbundet med pregnancy.

The hevdet fordelene ved graviditet inkluderer: redusert stress gjennom avslapning og smertelindring vedlikehold /bevissthet om god holdning lindring av muskelspenninger og kramper (spesielt i hofter, ben, rygg og nakke) reduksjon av stress på vektbærende leddene. hjelp til smertelindring for noen sciatic smerte som ofte oppstår under graviditet redusert ødem i hender og føtter medisinering gratis hodepine lettelse forbedret energinivå og redusert fatigueEven bare å ta tid ut for seg selv under svangerskapet kan være følelsesmessig givende, spesielt hvis det er emosjonell støtte gjennom pleie snev av therapist.

Studies fra Touch Research Institute har indikert at graviditet massasje gir mer enn bare fysisk lettelse for mor å være. En gruppe gravide kvinner var utstyrt med enten massasje eller avslapping terapi i løpet av en fem ukers studie. Forskerne fant at massasje gruppen hadde færre komplikasjoner under fødsel. I tillegg hadde de også en reduksjon i stress, bedre søvnkvalitet og mindre ryggsmerter enn avslapningsterapi group.Massage CautionsMassage er normalt trygt under svangerskapet for de fleste kvinner.

Men hvis kvinnene opplever noen av følgende tilstander eller symptomer så massasje er kontraindisert. eventuelle utslipp av blod eller vann smittsom sykdom /feber /oppkast pre eklampsi høyt blodtrykk magesmerter blodpropp disordersT