Hvorfor Tran er en viktig Helse Supplement

Cod tran er et populært supplement som har vært brukt av familier på tvers av generasjoner som en måte å forbedre deres helse. Det kan bidra til å redusere depresjon, styrke immunforsvaret og fremme bedre blodsirkulasjon. Grunnen til at det er så sunt er fordi det er rikt på fire kilder til viktige næringsstoffer, som er de omega 3 fettsyrer DHA og EPA, vitamin A og vitamin D.Omega 3 DHA Dette er en type fettsyre som er viktig for å opprettholde helsen av nervesystemet og fremme utmerket syn. Hud, hår, bein og tenner alle utvikle bedre når det er tilstrekkelig nivå av det i kroppen.

I tillegg har forskning også knyttet det med både forebygging av depresjon, og lindring av symptomer assosiert med it.Omega 3 EPA De viktigste fordelene med denne fettsyren er at det forbedrer kroppens s kardiovaskulære systemet og reduserer betennelse. Et sekundært fordel er demping av utbruddet av leddgikt. Eldre mennesker spesielt trenger denne fettsyren som en del av deres inntak, men det er fortsatt anbefalt for yngre mennesker too.Vitamin En fordøyelseskanalen og slimhinner både dra nytte av Vitamin A.

Virusinfeksjoner og bakterievekst er også begrenset, som en mer motstandsdyktig immunsystemet utvikler seg. Huden også er forbedret på grunn av tilstedeværelsen av vitamin A er nødvendig for hudlidelser til heal.Vitamin D Dette er avgjørende for utvikling av sterke friske bein. Det er nyttig i å forbedre styrken og effektiviteten av immunsystemet og det også regulerer blodsukkernivå som er flott for de med type II diabetes.Additionally, har det vist seg å forebygge hjerte-relaterte sykdommer og høyt blodtrykk pressure.

There er også en meget interessant bruk av tran som få vet om, som er at det faktisk kan bidra til å forebygge tannhulen på grunn av den økende tilstedeværelsen av rørformet dentin, som er produsert av kroppen til å bekjempe hulrom. Der overliggende emaljen er slitt bort, kan dette rørformet dentin bidra til å helbrede forfalt spot og gjenoppbygge deler av tooth.That er en rekke fordeler å komme fra bare ett supplement, ikke sant? Og det er egentlig ikke noe alternativ. Mens andre kosttilskudd tilby noen av de noen fordeler som tran kosttilskudd gjør, ingen tilbyr alle them.

Even forbruker mye fisk, eller til og med fiskeolje, ikke vil gi deg den samme grad av helsemessige fordeler som kosttilskudd gjør, som tran er høy i vitamin D, mens normal fiskeolje er ikke. Du kan vurdere tran som fiskeolje +. De smaker ok disse dager på grunn av kapslene blir flavored.W