d snacks ikke får en sjanse til å fordøye skikkelig og slett at du skal sette på weight.Shift tankegangen om hva det innebærer å spise sunt. Mens mange av sunn mat er en ervervet smak, mange av dem er deilig når du har gitt dem en fair try.Be en positiv rolle ModelYou må være et positivt forbilde selv til tenåringen din hvis du forventer ham eller henne til å øve å spise sunt vaner. Spis frisk salat med protein til måltider. Gå lys på dressing.
When barnet ditt kommer hjem fra skolen, anbefales det at du har en bolle med frukt på telleren i stedet for cookies slik at når barnet kommer hjem, kan han eller hun bare plukke en frukt å spise. Etter disse 10 tipsene vil gå langt i å behandle og forebygge oppvekst fedme. Anmeldelser
