De beste kosttilskudd gir 85 mg av silymarin per 100mg av extract.The supplement bør være avledet fra frøene av planten. Noen engros produsenter behandle hele anlegget, røtter og alt. Den stengler, røtter og andre deler av anlegget ikke har noen medisinsk verdi. Frøene må være moden når de er behandlet. Den silymarin innhold stiger, da frøene modnes naturlig på anlegget. Hvis produsenten høster frøene for tidlig, vil de være mindre effective.The fordelene av melk tistel ekstrakt har hovedsakelig å gjøre med helsen til leveren.
De er gunstig for mennesker med sykdommer som påvirker organ, men ny forskning har vist at ekstrakter har anti inflammatorisk, anti oxidant og anti kreft aktivitet. De ble nylig vist seg å beskytte cellene i hjertet mot skade, som well.Many planter og næringsstoffer har lignende helsefordeler. Det ser ut til at vi kan være i stand til å unngå en rekke sykdommer og leve et mye lengre liv, hvis vi forsøker å inkludere flere matplanter i vårt daglige kosthold og ta en rekke kosttilskudd. Men, må de kosttilskudd være riktig formulert, eller det blir ingen benefit.
The silymarin i melk tistel ekstrakt har lav bio tilgjengelighet, noe som betyr at det ikke er lett absorberes i blodet. Når du sammenligner kosttilskudd, bør du være sikker på at produsenten inkluderer en enteric belegg på tegnebrettet for å beskytte den mot magesyre og lecithin bør være en ekstra ingredient.Lecithin, som finnes i soya og andre matvarer, kan bidra til å redusere risikoen for hjerte sykdom. Det er gunstig for depresjon, angst, galleblæresykdom, hepatitt, skrumplever, eksem, og hjernefunksjon. Det forbedrer også bio tilgjengeligheten av silymarin.
Before du kjøper melk tistel ekstrakt, sjekk ut produsentens hjemmeside. De bør teste hver råvare for forurensninger. Hvis bøndene bruke plantevernmidler eller plantevernmidler, kan restene forbli på frøene. De bør teste hver batch for renhet og styrke. Til tider