m ganger ukentlig, kan en langsommere metabolisme tvinge deg til å trene for seks eller syv ganger ukentlig. Kardiovaskulære øvelser inkluderer rask gange, jogging, svømming, løping, og bicycling.Combining kosthold og trening vil være din guide for å oppnå seks pack abs. Tross alt, det er ikke bare legger positivt til kroppen din for det har andre fordeler som er hinsides det fysiske nivået. Anmeldelser
