Er du en slave til din vekt?

Do du finner du alltid besatt om vekten din, alltid ser hvor mye du spiser, ser på hva andre spiser og ønske du kunne gjøre det samme? Har du våkner opp hver morgen gruer å få kledd Som dere vet klærne føles stram og ubehagelig? Ønsker du kunne leve i dine spor bukser eller i snor bukser og skjørt som utvider som du do.Are deg gretten og ikke forstår hvorfor, eller snap fordi du er frustrert og vet ikke hvordan de skal change.

Does din sjalusi genet kommer til lyser hver gang du ser en slank trim ting gang ved å spise en pose med potetgull /chips, som ønsker og som ønsker å være i stand til å gjøre det samme? Blir maten din mareritt? Du gruer måltid ganger fordi du føler at du ikke kan spise og nyte de samme mat som andre, og du bare føler cheated.Dread å måtte kjøpe et nytt antrekk vite det vil være et ork å finne noe som passer godt eller ser bra ut når det er på .Våre personlighet og atferd avhenger av våre følelser. Hvis våre følelser er ute av sync, så vil vi bli en annen person til hva vi var eller ønsker å be.

Having et vektproblem vil spille ødeleggelse på våre følelser. Vi vet at vi ønsker å gå ned i vekt, men fordi vi er deprimert pleier vi å spise komfort mat å prøve og gjøre oss selv føler seg bedre. Dette er bare å legge til vår vekt problem, så vi føler seg skyldig og få mer deprimert. Syklusen fortsetter å gå rundt og around.Diets kjøre oss gal fordi de eliminere visse matvarer, og da vi digger disse enda mer. Juks da begynner og den neste tingen du vet en annen diett fails.Then selvfølgelig er den enkle å kjøpe ferdig laget mat.

Det er så lett å bare stoppe opp på vei hjem eller plukke opp telefonen for en take away. Dette er en den største svakheten vi alle face.However, det er en løsning, men du må være forberedt på å bruke det correctly.Rediscover kroppen din og ta kontroll over den. For å gjøre dette må du forstå hva kroppen din trenger for å kjøre correctly.Everyone ønsker å kunne kose seg og være i stand til å gå ut for måltider med venner eller familie og spise hva de vil. Men hvis du er alltid besatt om mat og vekten din så du vil ikke nyte selv eller føler misunnelig på de andre for å spise hva de vil.

Dette kan da føre deg til enten for noe du ikke liker eller bestille noe du vil føle deg skyldig om å spise later.By forstå kroppen din og hvordan den bruker maten du gir den, og hva er den beste måten å drivstoff kroppen din så du vil har en bedre forståelse av hvordan du kan styre din weight.By ta kontroll vil du da forstå hvorfor d