l lagrede fettreserver for å levere den energien. Ingenting av dette skjer slik det er ment å i en kropp som er fratatt vann. Og fordi det er en bio kjemiske aktivitet, trenger du en optimalisert miljø for at det skal skje. Det isnt vannet som fører til tap av vekt, det er det sunt vekttap miljø i kroppen som gjør det til et verktøy for vektkontroll. Behovet for vann er forsterket ved hard trening, som er en del av et metabolisme forsterke diett. Og i spillet av stoffskiftet ledelse, må vi bruke alle verktøy i boken til oppgaven.
