Sjekkliste 7 skadelige effektene av Sugar

Mennesker er født med en søt tann. Fra fødselen den nyfødte babyen lukter og smaker melk av moren. Som voksne er det ikke forskjellig. Vi vokser opp med mange cravings for noe sweet.One Can Cola har 10 teskjeer SugarThe gjennomsnittlige nordamerikanske bruker mer enn 130 pounds av sukker og relaterte produkter hvert år. Det høres kanskje umulig, men når man tenker på at en boks med Cola har 10 teskjeer sukker; du ser at det er ikke så vanskelig som den gjennomsnittlige amerikaner drikker også ca 1 eller 2 brus per dagen.

Når det gjelder raffinert sukker, er bunnlinjen som så berusende som det kan være, det er vanedannende, og det er lite rom for den i en sunn diett. Det er langt mer skadelig enn nyttig. Det er dødelig ved inntak fordi det gir hva ernæringsfysiologer beskrive som tomt eller naken calories.There er mange måter at sukker kan skade kroppen og det ville bokstavelig talt ta en bok for å diskutere harm.How er raffinert sukker skadelig for kroppen? Her er syv måter at dette raffinert søtningsmiddel er skadelig for body.1.

Sukker tapper kroppen for vitaminer og NutrientsBecause det tapper kroppen for vitaminer og næringsstoffer, undertrykker sukker immunforsvaret, slik at kroppen lite rom for å forsvare itself.2. Sugar Feeds Cancer CellsSugar feeds kreftceller og har vært knyttet til utvikling av kreft i bryst, eggstokker, prostata, endetarm, bukspyttkjertel, galleveier, lunge, galleblæren og stomach.3. Sukker Lenker til Tooth DecaySugar har et høyt syreinnhold og som et resultat, det har en direkte link til tannråte og andre dental problems.4.

Sukker Lenker til Diabetes og Blood Sugar FluctuationsRefined sukker har en direkte innvirkning på blodsukkernivået og er en viktig årsak til diabetes.5. Sukker og ObesityWith null næringsverdi og ingen fiberinnholdet i sukker, s det tydelig implisert i fedme, noe som kan føre til mange andre sykdommer og tilstander. 0,6. Sukker og Angst DisordersSugar kan føre til en rask økning av adrenalin, hyperaktivitet, angst, konsentrasjonsvansker, og crankiness hos barn og selv voksne. En av de første tingene som en person diagnostisert med angst lidelse er beskjed om å eliminere er raffinert sugar.7.

Sukker og aldring ProcessAnother resultat som stammer fra det faktum at sukker har ingen næringsverdi, er at det akselererer aldringsprosessen. For at et organ for å holde seg friske, må den ha de nødvendige vitaminer og mineraler som trengs for å opprettholde styrke og energi. Igjen, er sukker ikke bare blottet for næ