Gå ned i vekt For Wedding Be The Bride alle andre ønsker å være

Den dagen kommer, dagen din, den spesielle dagen, dagen som du vil huske for resten av livet ditt, og du har planer om å se ditt aller beste. På toppen av alle de påkjenninger av planlegging, arrangering, og budsjettering for dagen du innser du trenger å gå ned i vekt for bryllupet. Du vet du ikke har tid til å starte et intensivt treningsprogram, og du er allerede altfor stresset ut for å prøve og kosthold.

Hvordan kan du miste de ekstra femten eller tjue pounds, slik at du passer inn i din drøm brudekjole uten å måtte endre det? Hvis du trenger å gå ned i vekt for bryllupet det første trinnet er å finne ut hvor mye tid du har til å kaste de pounds . Hvis du har en måned, har du god tid. Selv om du har to uker du har god tid, så lenge du forstår at du sannsynligvis kommer til å få vekten tilbake etter bryllupet. Den grunnleggende formel for å gå ned i vekt er enkel du ikke skal forbruke mer kalorier enn du er brenning. Jeg vet du ikke har tid til å telle kalorier akkurat nå.

Så i stedet for å prøve å gjøre det, gjøre noen enkle endringer i maten youre spise for de neste par weeks.the andre trinnet deretter å gå ned i vekt for bryllupet ditt er å slutte å spise fet mat. Ingen flere cupcakes. Dont prøve bryllupet kake. Pass på hva du spiser når du går ut for å spise middag. (Tenk beinfri, skinn, bakt kylling i stedet for stekt kylling strimler). Gå til butikken og kjøpe massevis av grønnsaker og skjær dem opp i biter store biter.

Sette disse brikkene inn baggies som du kan bære rundt med deg for å hjelpe deg å unngå fristelsen til å stoppe på en fast food sted eller snacking på chips og godteri mens du er ute og farter. Drikk mer vann enn du trodde du kunne konsumere og deretter doble det. Grønnsakene hjelpe med protein og vitaminer og vannet hjelper skylle ut resten av ting kroppen doesnt trenger.Logg viktigste å huske for å gå ned i vekt for bryllupet er dont sulte deg selv. Du ønsker å se bra ut, og du vil se tynn, men du ikke ønsker å se syk.

Ikke spise får kroppen til å spise opp muskler istedenfor fett på grunn av protein. Det gjør også at du trøtt hele tiden og dvs noe du ikke har råd til akkurat nå. Du kan gå ned i vekt raskt og trygt på denne måten og ser flott for din wedding.Additionally, jeg er sikker på at brudgommen vil sette pris på måten du ser på honning månen! Alle kan gå ned i vekt, det bare krever litt hardt arbeid og engasjement, og det er der de fleste mislykkes.

Komme inn i en rutine, og når du ser noen små resultater, vil motivasjo