Den mest vanlige og brukte stein er basalt, fordi det er rik på jern, så det har kapasitet til å absorbere og holde på varmen. En annen stein som brukes normalt er elva steiner, fordi de er kjent for å være den jevneste av alle rock.For massasje med varme steiner, steiner av ulik form, størrelse og vekter som brukes avhengig av formålet. For områder som navlen eller nedre del av ryggen, er en større stein /s brukes mens små for tærne. Normalt er disse oppvarmede glatt flate steiner er plassert på sentrale steder av kroppen, bestemte punkter på ryggen, mellom tærne eller i håndflatene.
Noen terapeuter mener at for å balansere kropp og sinn, bør det være på energisentre i kroppen. Disse steinene er også benyttet av terapeuten å massere body.But hva kan du få fra å få en varm stein massasje? Dette er de få fordelene du kan nyte fra det: Hot steiner slappe av musklene. Temperaturen påføres på huden forårsaker blodsirkulasjonen forbedring og beroliger nervesystemet. Dermed reduserer stress og frykt. Den er ideell for personer som lider av angst, spenning, depresjon og søvnløshet.
Stimulerer lymfesystemet Det forebygger og lindre muskelspasmer og kramper (leddgikt smerte, artrose og ryggsmerter) Hot stone massasje er egnet til personer som pleier å føle chillyFew ting man bør vurdere før den varme steinen massasje økten: Å spise tung før økten skal unngås Arrive minst 5 til 10 minutter for tidlig å fylle ut nødvendige skjemaer og amp slik at du kan hvile en stund før du starter massageMassage er faktisk avslappende og gunstig. Mange mennesker finner varmen av varme steiner for å være beroligende. Men det betyr ikke det er bra for alle.
Hot stone massasje er ikke anbefalt for de: Hvem nylig gjennomgått kirurgi mindre anbefalt av legen, som nettopp gjennomgått kjemoterapi Hvem har smittsom hudsykdom, utslett, betennelser, åpne sår og feber Gravide kvinner uten deres leger anbefaling. Sertifisert terapeut i graviditet massasj