ap programmet er at det bør være forberedt med ideen om at dette er hvordan du ønsker å leve resten av livet ditt. Et program som er lett på sinnet, fordi det er den måten du lever ved valg snarere enn å være et regiment som du pålegger deg selv med jevne mellomrom for å slippe en stor mengde uønsket vekt vil være mye lettere å vedlikeholde. Bedre ennå, denne type program som gjør at du føler deg godt om deg selv hele tiden, siden du er alltid til din beste vekt. Helsemessige fordeler er en annen fordel at du får av en levende og aktiv livsstil.
Anmeldelser
