Føder barnet ditt slik du liker

Den beste måten å søke kontroll over fødselen erfaring er å skape en fødsel Plan. Kjenne og kartlegge på forhånd hva den ideelle birthing scenario ville bli. Bestemme hvem du ønsker til stede ved fødselen, åpenbart hvor du ønsker å føde. Skulle du velge en hjemmefødsel må du gjøre disse forberedelsene med en jordmor i god tid. Du bør vite nøyaktig hva essensielle er nødvendig for at for en hjemmefødsel ned til detaljene i sengetøy og opprydding og en back-up sykehus plan bør du trenger mer hjelp som vår arbeidskraft utvikler seg og i tilfelle en nødsituasjon som skulle oppstå.

Mange kvinner som planlegger sykehusfødsler er ytterligere hjulpet av en fødsel Plan at de kan se på forhånd med sin lege og kjære som vil støtte dem under fødselen. Din mann eller birthing støttemedlemmer kan ha behov for å bidra til å kommunisere sine behov i løpet av arbeidsprosessen, så har du "team" ombord med eksakt det du ønsker vil gi din med en ytterligere trygghet og emosjonell støtte. Det vil også hjelpe deg å slappe av når du nærmer deg din forfallsdato og gir deg mulighet til å visualisere og forutse deres arbeid på en positiv måte.

Det neste viktige skritt er å pakke sykehus bagen i god tid. Pakk alle rekvisitter behovet for arbeidskraft støtte, inkludert dine favoritt-CDer og musikk mix, tennisballer for tilbake melding, skifte av klær for under og etter arbeidskraft, til et kamera for de første nyfødte bilder, sykepleier bras og muligens sykepleie pyjamas eller nighties slitasje på sykehuset for etter at du har eller baby.

Også pakke for babyen din, inkludert baby sviller, sokker og tepper (samt din carseat!) Slik at kan føle babyen din er din egen og ikke sykehusets og også for å gjøre de første bildene enda mer fornøyelig og minneverdig.

Totalt sett, jo mer handling du tar på forhånd for å planlegge fødselen og dine tidlige postpartum dager fra klargjøring babyens barnehage til "coaching" lege, jordmor og kjære på ditt foretrukne fødsel plan, jo mer kontroll og avslappet du kan være for den store dagen.

Husk at kroppen din er din beste venn, så satte scenen for å gjøre det den er laget for i den mest avslappende, personlig og vennlig innstilling mulig, og du vil bli belønnet. Anmeldelser