En hver dag forholdet mellom mørk bitter sjokolade kan bidra til å forhindre hjertesykdommer, ifølge en studie realisert av et team av sveitsiske forskere. De sveitsiske forskerne sier at antioksidanter fra sjokolade kan hindre blodårer til å bli mindre og mindre bredt.
Forskerteamet kom til denne konklusjonen etter å ha testet på en gruppe på 20 frivillige, som var røykere uten helse problemer. Personene ble bedt om ikke å spise noen typer aliments rik på antioksidanter som epler, løk og kål og etter at de ble gitt 40 gram forskjellige typer sjokolade.
To timer etter inntak av sjokolade, ekkograf viste at sort sjokolade, kakao med en prosent på minst 74%, forbedret blodstrømmen betraktelig. I tillegg bakt testene viste at risikoen for å møte blod ulykker og blokkeringer er blitt redusert til halvparten av den opprinnelige risiko. Men fikk hvit sjokolade ikke oppnå samme effekt. Forskere som utførte studien sier at mørk sjokolade inneholder den største mengden av antioksidanter for ett gram enn noen andre produkter som rød vin, grønn te eller skoger frukt.
Sjokolade er faktisk en aliment som har mange anti -oxidant elementer i det. Men det inneholder også fett og glukoser i store mengder. Så kan det føre til vektproblemer hvis overdrevent fortært.
Det beste å gjøre er å justere sjokolade del til din faktiske vekten og mengden fysisk anstrengelse du gjør hver dag. Personer som er involvert i en stor innsats kan konsumere sjokolade uten å frykte vektproblemer.
Men de som ikke gjør det, i likhet med folk som arbeider i kontorer, sitter hele dagen på en stol og ikke gjør noen form for sport blir konfrontert med et stort problem hvis de spiser for mye sjokolade. Hvis organismen ikke ringe for søtsaker, som den gjør når vi er kalde, trøtt eller utslitt, så sjokoladen bruken bør reduseres til en minimal del om dagen.
Overflødig inntak av noe resultater i problemer kan det være alt fra iskrem til saft til sjokolade.
Takk for at du leser denne artikkelen kan du gi din tilbakemelding i kommentarfeltet nedenfor.
Du visninger er sterkt appreaciated. Anmeldelser