Etter å ha forsket på dette er fordi bananer inneholder tryptofan protein, dette proteinet vil da bli omgjort til serotonin, som vil forbedre humøret, være mer avslappet og lykkelig membuah. Høyt blodtrykk Tropisk frukt har et høyt innhold av kalium, men lav i salt, noe som gjør den perfekt for å forebygge og redusere høyt blodtrykk. US Food and Drug Agency (FDA) tillater produsentene å hevde frukten er banan senker blodtrykket og risiko for slag. Øke konsentrasjonen Learning evnen til studenter som spiste bananer til frokost og lunsj blir aktivisert av den høye kalsiuminnholdet i bananer.
Kalsiumkonsentrasjoner og funksjon for å øke årvåkenhet. Forstoppelse Høy i fiber som bidrar til å normalisere fordøyelsen og bidrar til å overvinne forstoppelse uten avføringsmidler narkotika. Depresjon Personer med depresjon føler seg bedre etter å ha spist en banan. Fordi, bananer inneholder tryptofan, en type protein som omdannes til serotonin i kroppen gir en følelse av velvære, bedre humør og gjøre lykkelig. Bakrus Den enkleste måten å behandle smerte og kvalme på grunn av en bakrus er en banan milkshake blandet med honning. Bananer berolige magen og honning øke blodsukkeret igjen.
Heart Disease Bananer har en naturlig syrenøytraliserende effekt, slik at når hjertet føles brenning, spise bananer vil lette smerten. Spise bananer regelmessig kan redusere risikoen for slag med 40 prosent. Morgenkvalme (kvalme hos gravide kvinner) snacking på bananer mellom måltidene hjelper opprettholde nivået av sukker og forebygge kvalme hos gravide kvinner. Mosquito Bite Før du bruker et anti-insektbitt krem, kan du prøve å gni de berørte myggstikk med innsiden av bananskall. Dette vil redusere hevelse og irritasjon.
Nerve Bananas høy i B-vitaminer som hjelper roe nervesystemet og redusere stress med kalium innhold. Menstruasjonssmerter Vitamin B6 i bananer regulerer blodsukkernivået, noe som kan påvirke humøret før menstruasjon. Røyk Bananer kan også hjelp