10 Helsemessige fordeler av Ginger
- Kvalme: Flere studier har vist ingefær bidrar til å lette magen av kvalme, dempende magemusklene og bidra til å forebygge brekninger og diaré. Dette er nyttig for de som får kjemoterapi, og de som lider av sjøsyke eller arbeider med morgenkvalme
- Eggstokkreft. En studie utført ved University of Michigan Comprehensive Cancer Center i 2006 antyder ingefær hjelper til drepe eggstokkreft celler. Pulveret ble brukt direkte til kreftceller, så det er ikke kjent ennå om inntak av rett ingefær eller pulverform vil ha samme effekt
- Migrene:.
En halv teskje av ingefær pulver tatt når du føler en hodepine kommer kan bidra til å lette smerten av migrene. Prostaglandiner, fettsyreforbindelser, inflame blodårene i hjernen, som forårsaker migrene smerte. Studier i Danmark tyder ingefær blokkerer effekten av disse prostaglandiner
- Menstruasjonssmerter:. Disse prostaglandiner også gjøre kroppen klar over menstruasjonssmerter og smerter. Siden ingefær har vært show å blokkere effekten av prostaglandiner, kan ingefær også bidra til å blokkere menstruasjonssmerter og smerter
- Leddgikt.
Flere studier, noen ved Universitetet i Miami og andre ved Institutt for revmatologi i Tel Aviv, har vist at leddgikt som får ingefær har alvorlige reduksjoner i leddverk og smerter etter å ha tatt ingefær i inntil seks måneder. Denne reduksjonen i smerte har vært mest bemerkelsesverdige i knærne når de fagene gikk
- Blodpropp. Ginger fungerer omtrent som aspirin når det injiseres. Med andre ord, hjelper det å bryte opp blokkeringer i blodårene, som kan føre til hjerneslag eller hjerteinfarkt
- Kolesterol:. Snakker av hjertet, er lavere kolesterol generelt bra for hjertet.
Og gjett hva ingefær er god på? Du gjettet det. Ingefær hjelper kroppen til lavere nivåer av dårlig kolesterol
- Fotsopp. Ingefær har naturlige anti-sopp egenskaper, noe som betyr at det er gode på å bekjempe fotsopp, som er en sopp tilstand. Plassere noen ingefær i litt varmt vann, deretter sette føttene inn i miksen. Innen minutter kløe og rødhet forårsaket av fotsopp bør minske
- mindre brannsår. Alltid se en lege om noen alvorlige sykdommer eller skader, men hvis du lider av en mindre brannskader eller hudirritasjon, prøv å gni på en liten ingefær juice eller olje.
Smerten skal avta i løpet av få minutter
- Forkjølelse og influensa symptomer. Raw ingefær fungerer like bra, men den enkleste måten å hjelpe med forkjølelse og influensa er
