Allsidig Ginger

ingsstoffer som trengs for å beskytte kroppen mot kreftfremkallende frie radikaler og reaktive oksygen som kan resultere i vev degenerasjon som forårsaker kreft.

Generelt bør ingefær inntak ikke overstige 4 gram på en dag , inkludert ingefær innhentet gjennom kosten. For de som lider av forkjølelse, sår hals, hodepine, influensasymptomer, og menstruasjonssmerter, kan du forberede denne ingefær drikke: 2 ss fersk revet ingefær preges i varmt vann. Drikk dette concoction to til tre ganger daglig til du er lettet.

For damp inhalasjon, en dråpe ingefær olje eller et par skiver av fersk rhizome lagt til dampende vann vil gjøre underverker.