Skulle du Detox With The Master Cleanse Diet?

slikt kosthold er noe som du kan (og bør) følger i en mannsalder, noe som betyr at når du starter, vil du fortsette å få sunne, ned i vekt, og holde den av.

Hva om vekttap?

Ja, folk mister vekt på Master Cleanse. Noen diett så lite kalorier vil gjøre det for deg. Det store spørsmål er om ikke disse menneskene kan opprettholde vekttap.

Permanent vekttap er noe som Master Cleanse, akkurat som alle rens, kan ikke garantere. Den eneste måten du kan fortsette å gå ned i vekt etter rens er å vedta et sunt kosthold og mosjon plan.

Hvis du går tilbake til samme gamle måter som brakte vekt på i første omgang, vil du få alt tilbake, som så mange mennesker som faller for "mirakel rensing" dritt felle gjøre.

Er det trygt?

Selv om ekstremt ekkelt (ja, jeg prøvde dietten for mange år siden ), er drikken ikke sannsynlig kommer til å sende deg til sykehuset som enkelte kilder hevder. Husk at lemonade drink er bare det at ... LEMONADE! Det er ikke noe mer enn sukker vann med litt krydret pulver blandet inn for å gjøre ya svette.

Det største problemet jeg har med Master Cleanse er faktisk ikke med lemonade drink, men med de anbefalte saltvann flush og avføringsmidler som brukes til å rense ut kolon ved at du går nummer to.

Salt, selv såkalte sunne havsalt, er en gift og bør ikke brukes eller annen grunn. Avføringsmidler er helt unødvendig og avføringsmiddel misbruk har blitt et alvorlig problem (særlig blant kvinner) her i USA og andre industrialiserte land. Jeg synes det er ganske alarmerende at å ta avføringsmidler er en anbefaling i en såkalt sunn rens.

Jeg bruker loo 3 eller flere ganger hver eneste dag (2-3 er "målet", mens på Master rens) og ennå jeg aldri spise salt heller ikke jeg ta avføringsmidler. Jeg bare spise et sunt lite fett rå vegansk kosthold og kroppen min tar seg av resten.

For mye info, jeg vet. ;)

The Bottom Line

Du trenger ikke å drikke Lemony sukkervann for å rense. Du definitivt ikke bør drikke saltvann eller ta avføringsmidler hvis du ønsker å detox og miste vekt.

Det er så mange andre billige, effektive, sunne og velsmakende måter å rense og hjelpe deg i gang på veien til en sunn

Gå rå og være passe, livsstil.

Swayze Anmeldelser