Eteriske oljer er unikt plassert for å være til nytte i massasje. De er lette og gjennomtrengende og inneholder essensen eller sjel av anlegget, sin personlighet og helbredende egenskaper.
Fordi massasje er en videreutvikling av den naturlige trang til å røre en smertefull del av kroppen, kan vi alle gjøre en start med litt omsorg og energi. Vi har makt til å helbrede med våre hender til en viss grad, og det er noe vi kan utvikle. Å være i en rolig sinnstilstand hjelper. Trivelige omgivelser og atmosfære hjelpemiddel konsentrasjon og avslapning.
Massasje gir oss det mest gunstig metode for å absorbere essensielle oljer i kroppen. Vi bruker alltid eteriske oljer lagt til en transportør olje. Den grunnleggende bærer eller vegetabilsk olje. Smører huden og reduserer friksjonen av tørre hender på tørr hud. Men enda viktigere, utvanner transportøren oljen de konsentrerte eteriske oljer og hjelpemidler deres absorpsjon inn i huden, vev og blodbanen. Bare ved å massere rygg, eller et stort område av kroppen, kan vi innføre nok essens i kroppen, i fortynning, for å ha en avhjelpende virkning.
Noen sample massasje blander
Carrier olje for generell bruk: grapeseed eller mandelolje med 5% hvetekim olje.
stramme muskler Lavender 2 dråper
rosmarin 2 dråper
Juniper 2 dråper
Carrier olje 2 ts
Avslappende Lavendel 2 dråper
Geranium en dråpe
merian en dråpe
Petigrain to dråper
Carrier olje 2 ts
Tonic Aphrodisiac Bergamot to dråper Anmeldelser
Ylang Ylang en dråpe
Rosewood 2 dråper
Sandal en dråpe
Carrier olje 2 ts
Selv Massasje
Selv massasje brukes når stress og spenning bygger seg opp i musklene, og det er ingen å massere flekker av tetthet.
Først komme i kontakt med din egen kropp. Begynner å utvikle følelse av kontakt i hendene med kroppen din, dens stemninger og spenninger.
Den enkleste selvtillit massasje arbeider for å stimulere nerver, kjertler og sirkulasjon i armer og ben. Bland en duftende, stimulerende olje og massasje for å øke blodsirkulasjonen. Bruk en avslappende blanding for å redusere tretthet og spenning.
Selv massasje er også basert på orientalske teknikker som shiatsu hvor "poeng" på akupunktur meridianene eller veier blir presset til å oppheve blokker energi i ulike deler av kroppen
Fotmassasje -. Sålene på frem inneholder mange punkter som svarer