Sannheten om vekttap Pills

e jeg en venn som knakk de dedosmientras sa, "Oh meg slik at jeg kan gå ned i vekt. Ikke spise i flere dager, og derfor vil jeg virkelig flat mage." Det hun ikke hadde lagt merke til at stadig gå sultne når de endelig spiste hadde hun nok. For å gjøre vondt verre, hun valgte den verste maten. En uke eller så senere, hadde hun fått enda mer. Hun egentlig aldri gått ned i vekt, hun bare gikk opp. Årene gikk, og ble bare verre. Så kortsiktig vekttap er ikke en test om å miste noen vekt. Det betyr ikke at du har vært frisk.

Du må se langsiktige resultater og også hvordan du føler

Hvis du lurer på. "Hva kan jeg gjøre hvis jeg mister vekt" Endre dine tanker og atferd for de beslutningene du gjør er i tråd med sitt mål om å miste vekt. Ditt sinn trenger å re-toget for å se ting annerledes. Jeg elsket måten at Margaret Cho si det når han sa: "Når du slutter å fokusere på dietter du fokuserer oppmerksomheten til en annen del av hans liv og for noen grunn vekt på typer mat forsvinner.

Fra mitt virkelige overgangen til denne måten Leve, det er utrolig hvor mye vekt jeg mistet, som er veldig rart, siden jeg ikke er fokusert på det, jeg kan ikke tro at jeg gikk ned i vekt. "Anmeldelser