Kjøling, lindrer det feber og kan kombineres med elderflower og ryllik for forkjølelse og milde tilfeller av influensa
NETTLE
Nutritive -. inneholder store mengder av mineraler og vitaminer som B, C, K, maursyre, silika og tanniner. Det høye jerninnholdet gjør det nyttig for anemi og tretthet
Blood cleanser den er rik på klorofyll og bistår avgiftning
Vanndrivende -.. Lindrer væskeretensjon og ødem.
Fjerner urinsyre buildup - drikk på en jevnlig basis for å lindre gikt, leddgikt, revmatisme, muskel smerter og plager. Brukes til kroniske hudproblemer som eksem, elveblest og akne. Kombiner med burdock root for hudproblemer
Anti-allergisk -.. Nyttig i allergisk rhinitt, bihulebetennelse og astma
sitronmelisse
Beroligende - et effektivt middel og mildt beroligende for nervesystemet. Nyttig for nervøs spenning, angst og søvnløshet. Utmerket for hjertebank eller uregelmessige hjerteslag og angstanfall. Drikk på slutten av en travel dag.
Bruk for dårlig, beroligende å mage. Kombiner med peppermynte
Uplifting -.. Kan brukes i milde tilfeller av depresjon og lav vitalitet
Velg kvalitet te
For å virkelig dra nytte av den helbredende effekten av urter, sikre at du bruker god kvalitet teblader. Farge, vil aroma og smak gi deg et hint til te kvalitet og friskhet. Den sterke duften av organiske løs blad te indikerer høy konsentrasjon av essensielle oljer, som er ansvarlig for mange av en urt helbredende egenskaper.
Den gjennomsnittlige tepose inneholder mindre enn 2g urt, som ikke er tilstrekkelig for terapeutisk aktivitet . En teskje, eller rundt 5 gram tørket urt anbefales for en kopp. La de urter for å sette mot i 10-15 minutter før du drikker. Velg organiske eller vill-laget te å unngå kjemikalier og plantevernmidler. Disse har en tendens til å svekke smaken og terapeutisk verdi av urten.
Hvis du bruker urtete for terapeutiske formål, må du drikke 3 til 4 kopper i løpet av dagen.
Ta deg tid til å forberede og nyte infusjon.
Te forberedelse er en kunst og et ritual, en hellig tradisjon i mange kulturer. Gjør brygging slange et daglig ritual og meditere på din helbredelse mens du nipper til te. Gi sansene på farger, smaker og aromaer. Utforsk uendelige kombinasjoner og blandinger. Viktigst, nyte eventyret! Anmeldelser
Kontor Aromatherapy