Urtete: peppermynte og kamille

li om lag ni inches tall "Kamille," noen ganger kalt Tysk kamille, er en årlig med en oppreist voksende mønster, og nådde en høyde på 2-3 fot.) Kamille har vært brukt siden den tiden av de gamle egypterne som en medisinsk urt. Mange av oss i dag er kjent med de sedative egenskapene til kamille te og med hvordan en kopp før leggetid kan bidra til å bekjempe søvnløshet. Ironisk nok, kan det også fungere som en stimulerende, med en kopp kamille te før et måltid perking opp en ellers kjedelig appetitt ..

Kamille er trolig best kjent og mest effektive som behandling for en rekke fordøyelses plager . Du kan drikke en kopp kamille te to eller tre ganger om dagen for kramper, gass, dårlig fordøyelse, og en nervøs mage. En meget svak versjon av te kan også gis til spedbarn med kolikk. Voksne kan lage en te av eplesmak kamille og peppermynte for å hjelpe på fordøyelsen. Personer som er allergiske mot ragweed, derimot, kan det være lurt å være forsiktig når du velger å drikke kamille te. (Merk:.

Kamille er noen ganger forveksles med ragweed, som er grunnen til blomstene er de eneste delene av planten brukes til te)

Både peppermynte og kamille er lett dyrkes i egen hage hvor bladene av din peppermynte plante og blomster av kamille er lett tilgjengelig for bruk i urtete. Du kan også bruke tørkede urter. Uansett hvilken type urt du velger - frisk eller tørket - vil du definitivt ønsker å undersøke bruken av urtete som et middel for å naturlig forbedre og vedlikeholde din helse

For ytterligere informasjon om urtete: Buchman, Ph.. D., Dian Dincin.

Herbal Medicine: The Natural Way to Get Well og Bo godt. NY, NY: Wings Books, 1996.