løk ha negative og positive siden av det. Løk er rik på svovelforbindelser. Løk ha sunn ingrediens og gir smak til mat, og brukes til matlaging ulike retter av folk fra hele verden. Løken har vært dyrket siden tidenes morgen menneskehetens historie. Det finnes to varianter av løk hvit og rød. Nærings Verdier av Løk: Per 100 g: Vitamin A; 50 I.E. Vitamin B; Vitamin C; 9 mg. Kalsium; 32 mg. Fosfor; 44 mg. Kalium; 30 mg. Karbohydrater; 10. gm. Protein; 1. mg.
Kalorier 45
negative siden: forbruker store mengder løk kan føre til gastrointestinal irritasjon som kan føre til kvalme og diaré. Forbruker halvparten løk om dagen er sunt. Cutting irriterer øyet og får tårer i øynene. For å unngå dette chill løk for en time eller så før du skjærer vil bremse aktiviteten til enzymet som produserer alkaliske sulfat
positive siden: Onion ekstrakter rik på en rekke sulfider; gir beskyttelse mot tumorvekst. Løk som er godt formet, ingen åpning i nakken med skarpe trekk og tørr ytre skall er gode, unngå de som spirer.
Dietter som løk er de rikeste kildene - de har en 20% reduksjon for de fleste sykdommer. Løk er også kjent for å slå tilbake blodtørstige insekter.
løk og dets benefitsOnions hjelper i å senke høyt blodtrykk og luftveisinfeksjoner, senker kolesterol, astma, tuberkulose, søvnløshet, reduserer betennelse i bronkial rør, reduserer bronkitt, hjelper med svimmelhet nervebetennelse. Løk øke utskillelsen av urin. Rå løk og tomater er en god kombinasjon; prøve dem daglig kombinasjonen renser kroppen innenfra. Stoffer i løk gi beskyttelse mot hjerte- og karsykdommer.
Løk er bra for luftveisinfeksjoner, Lunger, kulde, og brystet infeksjoner. Onion har en antibakteriell og soppdrepende propertiesOnions hvis det blandes eddik med løk juice og bruke det i sine fregner og vorter, er det antatt at det kan fjerne /redusere denne huden problems.God Bless Amen! av Cathy B Kaur, Houston