STEAM - Tar Steam er en av de tid testet og vanligste metoden som brukes for brystet lunger. Steam bidrar til å løsne sinus og brystet lunger og også fukter og lindrer luftveiene
essensielle oljer -. De eteriske oljer er flott å bruke når lider av brystet lunger. Du kan bruke eterisk olje i luftfuktere eller ved å koke vann eller i dusjen. De beste essensielle oljer betegnes gunstig for brystet lunger er Eucalyptus, Jasmine, Myrra, timian og peppermynte. Du kan også bruke dem på brystet direkte
krydret mat -.
Krydret mat kan gi deg god lindring når lider av brystet lunger. Prøv å spise hot chili pepper og krydret retter som et middel til brystet lunger.
ONIONS- løk og karri er også svært nyttig å bryte opp slim og øke blodsirkulasjonen.
HVITLØK Hvis du øker hvitløk inntaket under brystet lunger kan det også bidra til en god del. Så spiser mat med masse hvitløk å ha noen lettelse fra brystet lunger.
VITAMIN C forsure matvarer kan faktisk hjelpe når lider av brystet lunger. Spis mat med høyt vitamin C og spise masse sitrusfrukter
UNNGÅ meieriprodukter -.
Prøv å unngå å spise meieri produserer, kjøtt og stekt mat. Disse matvarer vil bare bidra til å øke produksjonen av slim, så det er best å holde seg borte fra dem så langt som mulig.
unngå røyking Hvis du fortsetter å røyke, vil det bare øke din ubehag når belastet så prøv å stoppe . røyke helt, og holde deg unna røyk mens belastet
HOT TEA - Varm te er til stor hjelp når det fukter luftveiene og lindrer eventuelle hals irritasjoner forårsaket fra hoste. Ved hjelp av varmeflaske for brystet eller plassere varmt pakker på brystet eller halsen kan hjelpe lindre ubehaget.
WATER Og mest av alt drikke rikelig med varmt vann som det bidrar til å tynne slim og løsne hoste i stor deal.
Så neste gang når du lider av brystet lunger bruker disse hjem rettsmidler. Jeg er sikker på at de vil gjøre triks og gi deg komfort og umiddelbar lindring. Anmeldelser