Det første trinnet er å ta din tom sprayflaske og fyll halvveis med friskt vann, tilsett ca 10-12 dråper av essensielle olje og bruke til å friske ark, klær, møbler, eller bare for å fjerne lukt i luften. En annen fin måte å bruke eteriske oljer er i et bad for å skape avslapning. Du kan plassere noen dråper av den i badevannet eller i en oljebrenner for å avgi en forfriskende, oppløftende, eller avslappende duft i ditt home.Choose hvilken type olje du vil bruke i ditt hjem. Eteriske oljer alle har ulike bruksområder og bør studeres først å sørge for at du bruker den klokt.
Noen eksempler er følgende essensielle oljer:. Sitron, lavendel, fedd, og eukalyptus
Hvis du velger sitron og hvis de brukes som en damp: sitronolje kan brukes for forkjølelse, tale tap, influensa, depresjon, stress, mangel på energi og tretthet. Lemon også lindrer irritasjon og bidrar også til bedre konsentrasjon, heiser åndene, tømmer tankene og hjelper i beslutningsprosesser. Også sitron olje i vann er en fin måte å rense og friske benkeplater på kjøkkenet. Ta den essensielle oljen og legge til vann og sprayflaske og gå over dine benkeplater med spray og en fille.
Eucalyptus kan brukes til å friske luften og kan aide i nysing, høysnue, influensa, pusteproblemer, som en innsektsmiddel, hodepine og for å bidra til bedre konsentrasjon. Bruk den essensielle oljen i en oljebrenner for de beste resultatene i å få duften i luften.
Clove er også en stor olje som kan brukes i luften, og det kan være nyttig for bronkitt og svimmelhet, og for å bidra til å løfte depresjon, mens styrke hukommelsen og kjemper svakhet og tretthet. Clove er veldig stimulerende for hjernen din.
Og til slutt, er lavendel en type olje som kan være nyttig for allergier, svimmelhet, søvnløshet, høysnue, hodepine, depresjon, traumer, angst, hysteri, frykt, mareritt , irritabilitet, nervøs spenning og som en innsektsmiddel. Bortsett fra at det kan bidra til å løfte depresjon, lindre irritabilitet og lindrer stress og dermed bidra med spente muskler og muskelkramper. Lavendel kan brukes til fingerspissene og inhalert i dype åndedrag eller sprøytes på tepper og laken. De fleste eteriske oljer har enorme helsemessige fordeler, og bør brukes deretter.
Anmeldelser