Ordet yoga kommer fra det gamle språket, sanskrit. Det betyr tilsetning, men denne tilsetning er forskjellig på en slik måte at man forstå begrepet ånde. Du ser dette tillegg er av sjelen til super eller høyeste sjel, ånd. Vær oppmerksom på at dette svært tillegg er ikke den matematiske. Det er som om tilsetning null til null. Null representerer sjelen og alle sjeler sammen hvis lagt gi null.
Dessuten, hvis vi legger alle nuller til den totale venstre nuller, forblir resultatet null som bestanddel av Super, Ånden som havet er med hver dråpe tilsatt for å danne det i sammenheng med vann.
Vannet som null representerer det samme konseptet som det ikke har noen flertall enten, som når vi tilsette vann til vann er det fortsatt vann.
På den annen side tilsetning av vann til vannet ikke endre dens status. Det gjenstår vann, enten i glasset eller i sjøen. Det er gjennom Yoga at enkelte sjel forvandler seg til Super Soul.
Dette tillegget og endringen er å oppnå resonans mellom biorhythm i naturen og i oss, menneskene
Prosessen er ikke mulig uten individ går gjennom følgende trinn realiseringen av Yoga tanke:.
1. Første trinn: The Restraint eller Yama: Ifølge patanjali Yoga Shastra, til en trenger observere følgende fem begrensninger:
2.
Second Step: De Årsmarkeringen eller niyama: Ifølge patanjali Yoga Shastra, må man observere følgende fem observances for renheten av kropp og sinn:
1. Purity
2. Tilfredshet
3. Heltemot
4. Studie av selvet
5. Resignasjon eller overgi seg til viljen til den absolutte, de lover og prinsipper i naturen
3. Tredje trinn: The Right Posture eller Asana: Ifølge patanjali Yoga Shastra, en trenger å øve de riktige stillinger og bevegelser for sittende, stående, bøying, turgåing og alt det vi gjør som en handling av kroppen.
Disse Postures er av den største betydning som funksjon av kroppen, er samordning av kropp og sinn, fleksibilitet, avslappethet og flott hjelpemiddel til å ha bedre helse oppnåe grundig studie av Asana.
4. Fjerde trinn: Den Styre Breathe- den riktige måten å puste: Etter Asana, er kontroll over pusten av stor betydning og betydning, som patanjali Yoga Shastra sier at en som har fått kontroll over luftveiene, har kontrollerte virksomheten til sinnet. Luften vi p