Akne er en betennelsestilstand i olje kjertler, som ligger under huden. Når kjertel aktiviteten øker, kjertlene skiller ut mer olje enn normalt, blir oljen fanget under huden, kjertel pauser, søle sebum, irriterer dette hud og kvise former. Akne påvirker flere kroppsdeler, ansikt, rygg, nakke eller bryst.
Nedenfor nevnte er noen tips for å bekjempe Acne: * Ikke berør kviser med hendene eller forsøke å bryte den åpne det vil bare gjøre det verre.
* Ikke drikk alkohol, brus, koffein, egg, sjokolade og spiser ikke stekt mat, godteri eller noe som inneholder store mengder sukker eller fett. * Drikk mye vann. Dette bidra til å rense kroppen ved å gjennomføre avfall. * Spise skalldyr, soyabønner, solsikkefrø, nøtter og mat med høyt fiber. * Spis et velbalansert kosthold som inneholder rikelig med hele korn, frukt, vegetabales og magre proteiner. * Ta en multi-vitamin multimineraltilskudd hver dag.
* Øke inntaket av matvarer naturlig høy i vitamin A (mørk farget frukt og grønnsaker, magre proteiner) og sink (nøtter og belgfrukter) som begge er viktige for hudens helse
Noen hjemme rettsmidler for akne. * Lag en lim ved å knuse Neem blader med gurkemeie, tilsett noen dråper frisk sitronsaft og bruke den på de berørte deler. * Honning er et naturlig antiseptisk-dermed påføre honning på den berørte delen også helps.Apply Tea tree olje på akne berørte huden er det også en naturlig antibiotic.Applying Lavendel olje, fedd olje og Eucalyptus olje direkte på akne området hjelper også.
* Legg knust Neem blader til 3 ss vann, kok det til den er redusert til en spiseskje, sil det og legge det til 2 spiseskje Fullers Earth (Multani mitti) sammen med en spiseskje Gurkemeie powder.Apply lim på den berørte delen og vente i 15-20 minutter før du vasker den av. * Bland en spiseskje av eple cider eddik og 10 spiseskjeer vann og bruke blandingen til akne berørte huden. * gjøre en lime ved å knuse skiver av furu eple og druer sammen og bruke den på berørte delen. * Bruk knust hvitløk på pimples.
Applying lim laget av Aspirin på stedet også bidrar til å redusere betennelse
Juice Therapy.
1.Make en juice av 2 epler, 1/2 agurk og 6 pinner av selleri og drikke.
2.Make en juice av 2 epler, 4 gulrøtter og en tomme ingefær separat, bland det og drikke.