Depresjon er en av de vanligste emosjonelle lidelse er som vokser raskt i dagens hektiske livsstil. En rekke psykiske og fysiske symptomer er produsert av depresjon som totalt sett utgjør et syndrom.
Depresjon er en av de mest ubehagelige opplevelser i en persons daglige liv. Den har et stort antall negative effekter på kropp og sinn, og er langt vanskeligere å håndtere opp enn en fysisk kroppslig sykdom. I dagens moderne liv alle har til å møte daglige psykisk stress og spenninger og som et resultat det fører til depresjon.
Når denne sykdommen blir komplisert, kan det føre til andre psykiske lidelser og selvmord.
Symptomene på depresjon er mest vanskelig å analysere. Det begynner som regel med utbruddet av symptomer som uforklarlig tristhet og akutt følelse av tap, tap av interesse og tap av energi. Pasienten mangler vanligvis interesse i verden rundt seg og også føler seg sliten. Det er også et problem med søvnløshet eller søvnløshet overfor ofte.
Andre symptomer på depresjon er kvalme, svimmelhet, kløe, uro, smerter og smerter, impotens, forstoppelse, manglende vedtaksprosesser og mangel på konsentrasjon.
En av de vanligste årsakene til depresjon er oppbrukt funksjon av binyrene. Uregelmessige matvaner også føre til fordøyelsesproblemer og fordøyelsesbesvær som igjen reduserer tilførselen av oksygen til vevene og hever karbondioksid forårsaker generell depresjon. Depresjon er også forårsaket av vilkårlige og overdreven bruk av stoffer som fører til feil assimilering av vitaminer og mineraler fra kroppen.
Nature Cure for depresjon: Anti depresjon narkotika som er tilgjengelige i behandling av denne sykdommen tilby midlertidig lindring og har også et stort antall bivirkninger. Dessuten er de ikke fjerner årsaken til problemet. Deres bivirkninger inkluderer leverskader, søvnløshet, hallusinasjoner, lavt blodtrykk, problemer med å puste inn og urinretensjon.
Naturlig rettsmidler først understreke behovet for regulering av kosthold, riktig trening, vitenskapelig avspenning og meditasjon. Mentale helsen til en person er sterkt berørt av kostholdet.
Depresjon er forårsaket selv av enkelt nærings-mangel. Ernæringsterapi er derfor svært viktig for å bygge opp hjernen kjemikalier som påvirker humøret. Matvarer rike på vitaminer som grønne bladgrønnsaker, hele korn, egg og fisk er gode kosttilskudd.
Personer som lider av depresjon bør helt utelukke alkohol, te, kaffe, sjokolade, hvitt mel, cola, sukker, k