En annen effektiv måte å løse eller forebygge allergi er ved å ta fem dråper lakserolje i litt vann eller juice på tom mage om morgenen. Det er svært gunstig for allergier i nesepassasje, tarmkanalen og hud. Mange tilfeller av allergisk beskyttelse har blitt rapportert ved bruk av denne metoden.
For de som lider av allergi, øker den naturlige kroppsreserver av baser ved bruk av alkaliske forming mat er viktig som kroppen krever store alkaliske reserver for sine daglige aktiviteter. Disse alkaliske reserver kan kompensere med mange kriser av syredannelse hele dagen fra psykisk stress, feil mat, trøtthet og mangel på søvn.
Foods som bør utelukkes fra vårt daglige kosthold er alkohol, cola, te, kaffe, sjokolade, søtsaker, ost, smør, tobakk, smakskonserveringsmidler og kjemiske addictives.
Giftig opphopning eller over stimulering av binyrene er forårsaket av disse matvarene og de selv forstyrrer blodsukkerbalanse.
Vitaminer som "B" og "C" bør tas i tilstrekkelige mengder som de tilbyr stor lettelse å allergikere. Disse vitaminene styrke celle permeabilitet og immunisere kroppen fra ulike allergier, spesielt høysnue. Riktig inntak av vitamin E er også viktig som det har effektive anti allergiske egenskaper avbildet av de fleste av nyere studier.
Fysisk motstand kraften i kroppen bør også styrkes for å forebygge allergi.
Pasienten kan begynne denne behandlingen ved å faste på ferske fruktjuicer i 5-6 dager. Disse juice gir en sunn mekanisme for å bygge opp immunforsvaret og øke toleranse for å slåss mot allergier. Etter juice raskt pasienten kan ta en diett av frukt og grønnsaker som epler, druer og gulrøtter i ca en uke. Proteinrik mat kan innføres etter den fjerde uke om gangen. I tilfelle det er noen allergisk reaksjon på den nylig introduserte mat, det bør avsluttes, og en annen mat må være prøvd.
I tilfelle av allergi som oppstår på grunn av et element av stress, er det nødvendig å ansette riktig metoder som meditasjon, avslapping, trening og tankekontroll. Yoga asanas som ardhmatsyendrasana, yogamudra, sarvangasana, shavasana og anuloma viloma Pranayama er også svært nyttig.
Dermed kan vi konkludere med at allergiske tilstander angripe mange mennesker