Åreknuter er forstørret årer som er hovne og hevet over overflaten av huden. De kan være mørk lilla eller blå, og ser vridd og svulmende. Åreknuter er ofte funnet på ryggen av kalver eller på innsiden av beinet
Tips for å takle opp med åreknuter. -Ikke Gå med trange klær siden de begrenser flyten av blod. -At minst en gang om dagen heve bena over hjertet nivå i 20-30 minutter. -Hvis du på jobben sitter på en pult hele dagen, må du ta bryter til å gå rundt. Tilsvarende hvis arbeidet innebærer stående for lenge, så ta pause for å gå rundt eller sitte på en stund. -Har en daglig rutine for mosjon som turgåing, svømming, sykling etc for å fremme god sirkulasjon. Det er også svært viktig å opprettholde en sunn vekt. -Elevate føttene i det hele tatt for øyeblikket hjemme mens du ser på TV eller sitte ned for å lese. -Unngå stående eller sittende i lange perioder tid, krysset bena, løfte tunge vekter og sette noen unødvendig press på bena. -Spis Et balansert kosthold som inneholder rikelig med fisk og fersk frukt og grønnsaker. Kostholdet bør også være lav i fett og carbohydrates.The diett må være høy i fiber for å hindre forstoppelse og holde tarmer ren. Unngå så mye som mulig sukker, iskrem, stekt mat, peanøtter, junk mat, oster, tobakk, salt, alkohol, animalsk protein, og behandlet og raffinert mat. Hjem rettsmidler for bekjempelse av åreknuter : -Wearing kompresjonsstrømper for åreknuter er ofte den første linjen av behandlingen hjemme -Fill et badekar med kaldt vann og simulere våkne i tub. This vil bidra til bedre blodsirkulasjon i bena. . -Etter bade gjelder Castor olje over de berørte åreknuter og massasje forsiktig fra topp til bunn. -Spis så mange bjørnebær og moreller som du kan. De hjelper til å forebygge åreknuter, og hvis du har dem de lette symptomene. Inkludert ingefær, løk, hvitløk og ananas i kosten er også gunstig. -Bruk eple cider eddik til åreknuter natten og morgenen. -Bruk en kompress av Marigold urt over varicose veins.The blomster av dette anlegget kan også brukes eksternt over varicose sår. -Alternate varmt og kaldt bad er svært nyttig, og bør tas daily.A varmt Epsom salt bad er også svært gunstig og bør være tatt to ganger i en week.Applying kald pakke over berørte delen også hjelper. Anmeldelser
Jeg Beat Bakteriell vaginose Myself