Deretter pasienten kan vedta en godt balansert kosthold med mer vekt på frukt, grønne bladgrønnsaker, chapattis og spirer. Dette vil utøve minst mulig belastning på fordøyelsessystemet. Fet mat, tomater, krydder og sure melk bør unngås.
Å drikke et glass vann blandet med en teskje honning tidlig på morgenen er også et godt middel for hodepine.
Vann behandlinger som kalde hals packs, varme fotbad, hyppige anvendelser av håndklær oppvridd fra varmt vann til baksiden av halsen, alternative rygg komprimere og varme fomentations over mageregionen like før du går til sengs er svært gunstig i lindre problemet med hodepine.
Yogic asanas som sarvangasana, uttanpadasana , Halasana, paschimottasana, shavasana, kriyas som kunjal og jalneti og pranayamas som anuloma-viloma, shitkari og shitali også vise seg å være svært effektiv i behandling av hodepine.
Dermed kan det konkluderes med at problemet av hodepine kan være effektivt administrert av programmet og bruk av ulike naturlige hjem rettsmidler. Anmeldelser
Naturlig rettsmidler for herding Epilepsi